Consells per onada de calor

El protocol per onada de calor a Vic s’activa si s'arriba als 37,3 ºC

En cas d’activar-se el Club Natació Vic-ETB i el Club Patí Vic posaran a disposició les piscines i es facilitarà l’accés a la sala d’adults de la Biblioteca Joan Triadú i una altra de l’Escola de Música, amb bona temperatura de confort, en horari d’obertura

Si se sobrepassen els 37,3 graus de temperatura l’Ajuntament de Vic activarà el protocol base d’onada de calor al municipi. És per això que mentre el pla estigui activat el Club Natació Vic-ETB i el Club Patí Vic, gràcies a un treball conjunt amb l’Ajuntament, posaran a disposició les piscines en horari d’obertura de les instal·lacions –de 10 del matí a 8 del vespre-.

Tindran prioritat d’accés a les instal·lacions les persones majors de 65 anys, infants menors de 10 anys i el primer acompanyant, les dones embarassades i les persones amb diversitat funcional i un acompanyant, en què caldrà presentar el certificat de la Generalitat.

En els cas del Club Natació Vic-ETB les entrades estan limitades a 20 persones/dia sempre que l’aforament ho permeti i caldrà sol·licitar-ho a les pròpies instal·lacions del carrer Josep Maria Pallàs, 2. Per afavorir la rotació de persones només es podrà fer ús d’una invitació/persona per onada de calor.
 
Pel que fa al Club Patí Vic les entrades s’oferiran al públic sempre i quan s’estigui empadronat a Vic, per la qual cosa caldrà presentar el DNI i, en cas que sigui necessari, també el registre del padró. Es vendran respectant sempre l’aforament permès i només servirà per accedir a la piscina exterior de la instal·lació. S’hauran de sol·licitar a les instal·lacions de l’avinguda Olímpia, 15.
 
 

Sales amb temperatura confortable

La sala d’adults de la Biblioteca Joan Triadú i una altra sala de l’Escola de Música i Conservatori (EMVic), locals climatitzats amb temperatura confortable, també es posaran a disposició de la ciutadania sempre i quan es respectin les normes d’ús, i dins l’horari d’obertura, quan s’activi el protocol per onada de calor.
 
 

Avisos a població més vulnerable

Els serveis socials de l’Ajuntament també s’ocuparan d’informar a les persones que utilitzen el servei de teleassistència i els grups més vulnerables de la població d’aquestes mesures. De la mateixa manera també es farà  des de la Creu Roja a les persones usuàries del seu servei de teleassistència.
 
Les mesures també es notificaran als Centres d’Atenció Primària de Vic i es donaran consells d’autoprotecció via web municipal, xarxes socials i al panell informatiu ubicat a la plaça de l’Estació.
 
 

Consells per l’onada de calor

El Departament d’Interior de la Generalitat de Catalunya emet un seguit de recomanacions i consells en relació a l’onada de calor:

 

A casa

  • Controleu la temperatura

  • Durant el dia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol.
  • A la nit, obriu les finestres de casa per refrescar-la.
  • Estigueu-vos a les estances més fresques.
  • Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat). Si no en teniu, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes, etc.).
  • Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.
  • Beveu aigua fresca de forma regular encara que no tingueu set.
  • Si teniu animals de companyia, procureu que no s'estiguin al sol i hidrateu-los.
 
Al carrer
  • Eviteu el sol directe
  • Porteu una gorra o un barret.
  • Utilitzeu roba lleugera (cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
  • Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
  • Porteu aigua i beveu-ne sovint.
  • Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
  • Eviteu sortir a les hores de més calor i eviteu les activitats físiques intenses.
 
Al cotxe
  • Eviteu viatjar amb cotxe durant les hores de més calor i porteu sempre líquids per hidratar-vos.
  • No deixeu mai els nens ni les persones especialment vulnerables a l'interior del vehicle amb les finestres tancades. Tampoc podeu deixar dins el cotxe amb les finestres tancades els animals de companyia.
  • Quan feu un viatge llarg, atureu-vos periòdicament per descansar i refrescar-vos.
  • Feu una atenció especial als canvis sobtats de temperatura que es produeixen en entrar i sortir del vehicle.
 
Als àpats
  • Feu menjars lleugers, eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories (salses, fregits, arrebossats).
  • Preneu aliments rics en aigua (fruites, verdures i hortalisses); us ajudaran a recuperar les sals minerals perdudes per la suor.
  • Beveu molta aigua i sucs de fruita al llarg del dia, encara que no tingueu set.
  • No prengueu begudes alcohòliques.
 

Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola

  • Mireu de visitar-los un cop al dia. 
  • Ajudeu-los a seguir aquests consells.
  • Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar.
 

Si trobeu alguna persona amb els efectes de la deshidratació 

  • Aviseu urgentment els serveis mèdics o el 112.
  • Traslladeu-la a un indret més fresc.
  • Doneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la, fins que arribin els professionals de la salut.