Recomanacions per sortir a l’exterior a fer activitat física a partir de demà dissabte 2 de maig
Es podrà fer exercici a l’aire lliure de manera individual entre les 6 i les 10 del matí i entre les 8 i les 11 del vespre, sempre dins el mateix municipi de Vic i mantenint les distàncies personals
A partir de demà dissabte 2 de maig es podrà sortir al carrer a fer activitat física un cop al dia als municipis de més de 5.000 habitants entre les 6 i les 10 del matí i entre les 8 i les 11 del vespre. Es pot sortir de manera individual i sense tenir contacte amb altres persones. Les activitats que es recomanen són aquelles pràctiques esportives individuals moderades com ara caminar, patinar, córrer o passejar en bicicleta.
Es pot practicar qualsevol esport i activitat física de manera individual, amb autorresponsabilitat i seny per tal de minimitzar el risc de lesions i de contagi. Es recomana començar de forma moderada i gradual i mantenir sempre les mesures de prevenció, distanciament i seguretat. Està prohibida la pràctica col·lectiva de qualsevol esport, utilitzar instal·lacions esportives i utilitzar equipaments i maquinària de musculació o càrdio instal·lades en espais públics. No s’aconsella fer cap pràctica individual amb risc associat per evitar accidents i tensionar el sistema sanitari.
L’exercici físic es pot fer en entorns oberts: espais urbans i espais naturals, sempre dins del propi municipi (consulteu el mapa aquí). Es recomana no utilitzar el vehicle o transport públic per arribar-hi.
Com a mesures de prevenció i seguretat es recorda que cal portar la mascareta sempre que sigui possible, cal respectar les recomanacions o instruccions que puguin establir les autoritats competents, cal mantenir la distància adequada (mínim 2 metres si és activitat de baixa intensitat i mínim 10 metres si és activitat d’alta intensitat) i cal evitar en tot moment qualsevol aglomeració. Titi Roca, regidor d’Esports i Fires i Mercats, subratlla la necessitat de sortir a fer exercici amb seny: “És importantíssim que l’activitat física la fem seguint totes les mesures i recomanacions, perquè el virus encara no el tenim controlat; per això demanem molta prudència i responsabilitat a tothom”.