Envelliment actiu: com fer la vida més fàcil

La Diputació de Barcelona, juntament amb l’empresa Televida i l’Ajuntament de Vic hem preparat 3 tallers per promoure l’envelliment actiu de les persones grans de la ciutat.

Avui a les 11h, al Casal Cívic Mn Josep Guiteras s’ha realitzat la primera de les xerrades: Consells pràctics que fan la vida més fàcil.

Hi ha participat un total de 17 persones, que també han aportat les seves experiències i han explicat les seves vivències.  

La temàtica del taller ha estat: com vèncer les limitacions físiques del dia a dia per facilitar la mobilitat a la llar i evitar així qualsevol risc.

Dins d’aquest projecte hi ha planificades dues trobades més:

•            24 de novembre: Exercici Cognitiu. Recomanacions per mantenir una ment activa. A l’Espai Comunitari del Remei.
•           15 de desembre: Gestió de les emocions. A l’Espai Social Horta Vermella.

La finalitat d’aquestes xerrades és proporcionar eines a les gent gran per poder portar un dia a dia actiu i promoure l’autonomia el màxim de temps possible, amb una bona qualitat de vida.