Gimnàstica de manteniment
L'hàbit de cuidar el cos amb exercicis
- https://www.vic.cat/serveis/cultura/ccvic/la-guixa/agenda/gimnastica-de-manteniment
- Gimnàstica de manteniment
- 2025-01-20T18:00:00+01:00
- 2025-03-24T20:15:00+01:00
- L'hàbit de cuidar el cos amb exercicis
Dates del taller
- Del 20 de gener al 24 de març
- 10 Sessions / Dilluns
Horaris del taller (2 grups)
- De 18 h a 19 h
- De 19.15 h a 20.15 h
Descripció
Posa't en forma amb les sessions de gimnàstica de manteniment. Farem exercicis suaus per millorar la flexibilitat i la mobilitat, com també estiraments per evitar tensions, lesions i guanyar en el nostre benestar. També introduirem tots aquells moviments funcionals que ens ajudaran en el nostre enfortiment muscular.
Dirigit a totes les edats (adults) i nivells.
Què cal portar? Estora, roba còmoda i ganes de moure’t!
Tallerista
Inclusivitat
Adaptable. En cas de diversitat funcional, demaneu informació ampliada.
-
20 de gener 2025
- On? CCVIC de la Guixa, Pla del Maset, s/n (Sentfores - Vic)
- Quan? 20/01/2025 a 18:00 fins a 24/03/2025 a 20:15
- Què? Cursos i tallers Esports
- Nom de contacte CCVIC La Guixa
- Telèfon de contacte 938850681
- Preu 39 €