Hidrogimnàstica

Dates del taller 

• Del 24 d'abril al 19 de juny (el dia 1 de maig no hi haurà taller)

• 8 Sessions / Dijous 

Horaris del taller (2 grups) 

• D' 11 h a 12 h 

• De 18 h a 19 h 

Descripció 

Es tracta d'una activitat física i divertida dins de l’aigua. A l’aigua, el cos pesa menys i es poden fer moviments que fora de l’aigua són més complicats. A més, es minimitza molt el risc de lesions, ja que no hi ha impacte. 

L’objectiu principal d’aquestes sessions d’hidrogimnàstica és mantenir i millorar la condició física aprofitant els beneficis dels exercicis dins l’aigua: estimulació de la circulació sanguínia, treball de totes les articulacions, estirament del cos, enfortiment de l’aparell respiratori, millora del desenvolupament psicomotor, reforç del sistema immunològic i foment de la força, la resistència, l’equilibri i la flexibilitat. 

Tallerista 

Centre Esportiu Municipal Patí Vic. L' activitat es portarà a terme a les instal·lacions del CEM Patí Vic.

Inclusivitat 

Adaptable. En cas de diversitat funcional, demaneu informació ampliada.