Marxa Nòrdica
Caminarem amb una tècnica i uns bastons dissenyats per aquesta activitat
- https://www.vic.cat/serveis/cultura/ccvic/la-guixa/agenda/marxa-nordica
- Marxa Nòrdica
- 2024-09-26T09:00:00+02:00
- 2024-11-14T20:00:00+01:00
- Caminarem amb una tècnica i uns bastons dissenyats per aquesta activitat
Data
8 SESSIONS / DIJOUS
Del 26 de setembre al 14 de novembre
Horari
09.00 h - 10.00 h
10.00 h - 11.30 h
18.00 h - 19.00 h *SUAU
19.00 h - 20.00 h
Descripció:
La marxa nòrdica és un esport que es practica a l’aire lliure. Consisteix en afegir uns bastons especials al nostre caminar natural, amb la finalitat que ens ajudin en la impulsió cap endavant. Es fa un treball molt actiu de cames i braços.
Aquest taller va dirigit a totes les persones que es vulguin iniciar en aquest esport o per fer repàs per millorar tècnica per poder aprofitar totes les avantatges.
Que veurem
-
Com va començar la marxa nòrdica
-
Materials ( tipus de bastons, equipaments....)
-
Beneficis
-
Aprenentatge de la tècnica
-
Escalfaments i estiraments
Tallerista
Patricia Isern
Inclusivitat
Adaptable. En cas de diversitat funcional, demaneu informació ampliada al centre cívic.
* La sessió SUAU no canvia la durada del taller, canvia el nombre limitat de persones i el menor ritme de l'activitat.
-
26 de setembre 2024
- On? CCVIC La Guixa
- Quan? 26/09/2024 a 09:00 fins a 14/11/2024 a 20:00
- Què? Cursos i tallers Esports
- Nom de contacte Centre Cívic La Guixa
- Telèfon de contacte 938850681
- Organitzador Centres Cívics Vic
- Preu 35€