Ioga dinàmic
Trobar l'equilibri entre cos i ment a través de diferents exercicis posturals
- https://www.vic.cat/serveis/cultura/ccvic/serra-de-senferm/agenda/ioga-dinamic
- Ioga dinàmic
- 2024-09-26T09:45:00+02:00
- 2024-11-27T21:15:00+01:00
- Trobar l'equilibri entre cos i ment a través de diferents exercicis posturals
Dates del taller
10 sessions / Dimecres Del 25 de setembre al 27 de novembre
10 sessions / Dijous Del 26 de setembre al 28 de novembre
Horari del taller
Dimecres:
19 h - 20 h
20.15 h - 21.15 h
Dijous:
09.45 h - 10.45 h
11 h - 12 h (SUAU)
Descripció del taller
En el ioga dinàmic es busca moviment en les postures en la primera part de la sessió, per alliberar la tensió del cos i la ment, tot coordinat amb la respiració conscient. La segona part de la sessió es centra en postures més estàtiques per enfortir i treballar la flexibilitat.
Practicant el ioga dinàmic ajudaràs a millorar la teva flexibilitat i la mobilitat del cos eliminant progressivament les contractures musculars i dolors crònics.
Tallerista
Elga Aguilar de El Teu Centre
-
26 de setembre 2024
- On? CCVIC Serra-de-senferm
- Quan? 26/09/2024 a 09:45 fins a 27/11/2024 a 21:15
- Què? Cursos i tallers
- Nom de contacte CCVIC
- Telèfon de contacte 938854970
- Organitzador CCVIC
- Preu 39 €